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ドーナツ
回答数 99>>
うちのお腹ならないようにしてた方法→
1,親指でお腹の中央(臍の上くらい)に強く押し込む。 抑え続けないと効果なし
2，今も続けてるんだけど、
姿勢を良くする。背をまっすぐに伸ばす。
ほんとこれ良く効くから試してみて！[笑う]
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