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87🤍⃤🌻
代謝が物凄く落ちてんだって。普通に生活してたら太るの。
てことは運動しなきゃなんだけど、運動出来てたら鬱にはなってねぇっての。
まずは野菜生活から始めて、ちょこちょこ筋トレするか。痩せれるかな。痩せたいよ。
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コメント
話題の投稿をみつける
つるて
ゆゆってくらげになっても愛しく可愛くきゅるきゅるで神
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さーこ
中高生の頃は欲しかったわww
#MILK #吉田仁人 #レコメン
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君の手
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紫音
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サトリ
わたしは某女子中学生さんキッカケで行くようになった新参なので……
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ばーよ
SVは忙しい時期と被って見れず、が不幸中の幸いで自分で後に自分でプレイするときにネタバレなしでやれたんだけど…
ZAはやりたい気持ちあるけどアルセウスからやりたいしなぁ
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りん🫧
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妖怪ｿ
ｳﾁｵｺｼ
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にゅ🍼
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きたみ
負けるのに慣れてもいけないが、それはそれとして自分の実力の正しい位置を理解するのは必要、だと思うんだよな
基礎の積み上げが無いところに変則デッキで勝ちを掴んでも、タネが割れたら勝てねえよな
将棋もハメ手だけじゃすぐ頭打ちになる
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なぎなぎ
ほんとそれなんです😂 昔に比べて明らかに食べる量も減らしてるし、引きこもりに比べたら動いてるのになぜか太るんです笑 何もしてないよりはメンタル的にも違いますよ！私も寝る前のストレッチと休みの日に思いついてスクワット10回ずつとかやってます✨ 痩せるほどではないですけどやってるっていう安心感はあります笑
なぎなぎ
ジョギングとか早歩きで散歩とか、生きるプラスでそれできるならもうやってますよね[泣き笑い] 元々痩せてた時期ないのに抗うつ剤飲み始めて数年引きこもったら体重が恐ろしことになりました… 薬減ってブラック企業で働いて20キロ痩せたのに、再発して薬増えて仕事辞めたら10キロリバウンドしてマジで泣きたいですw 一緒に軽い筋トレからやりませんか[泣き笑い]