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パイナップル

パイナップル

昨日のフル食
今は大体いつもこんな感じ

(朝食)マグロ納豆丼
(昼食)鳥胸そぼろ弁当
(おやつ)羊羹
(夕食)鳥胸つくね、カツオ刺身など
(夜食)バナナ

それに加えて薬中バリのサプリ達
俺の私の減量メシ2025夏
俺の私の減量メシ2025夏
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コメント

ふっくん

ふっくん

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マグロ納豆丼美味しそうですね🤤

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パイナップル
パイナップル
今は朝ごはんが一番楽しみです😊
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YuE

YuE

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サプリメント気づいたら増えてますよね笑

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パイナップル
パイナップル
増えましたかね笑 並べながら流石にやり過ぎだなと思いました!
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花桃(はなもも)🌸*・

花桃(はなもも)🌸*・

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あー、鶏ムネそぼろ弁当いいですね😳 真似しよう笑 まぐろ納豆丼は純粋に食べたい🤤 けどマグロ高いなぁ笑

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パイナップル
パイナップル
以前は鳥胸肉を焼いてお弁当にしてたんですけど歯応えが嫌になりまして😓 そぼろに変えてからサラサラいけるようになったのでオススメです! これは備長マグロなんで比較的安いですよ!しかも低脂質で高タンパクなのでトレーニーには最高です👍
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るか🇺🇸

るか🇺🇸

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さ、サプリの量[大笑い] これ毎日摂るんですか?

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パイナップル
パイナップル
ビックリですよね[目が回る] 筋トレ前、筋トレ中のサプリはオフの日は摂らないです! 亜鉛・マカ、アマニ油も食事内容によっては摂らない日もありますね!
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AKA🌖

AKA🌖

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減量中ですと、基礎代謝±αの量的にはこれくらいになるのですね! サプリメントは必要経費と思います[大笑い]

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パイナップル
パイナップル
一応これで絞れてきているのですが、もう少し炭水化物を減らそうと思います! サプリは仕方ないですよね[目が回る] もう少し厳選してみようと思います!
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みゅう

みゅう

#東海道四谷怪談 ハプニング
切口上で、「まず、今日は、これ切り」
と言おうとしたら、
子供(だと思う????)が反応して、「まず今日は」の後、間髪入れずに、
「こんにちわー」と、挨拶返しをしてしまったこと
前方上手周辺しか聞こえなかったと思うけど。。
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洸〆ぺ

洸〆ぺ

二宮くんお誕生日おめでとうございます????????????????????????\( 'ω')/ウオオオオオオアアアアアアアアアアアアアーーーーーッッッッ!!!!!
#二宮和也生誕祭2024
#嵐
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ミカド

ミカド

おはようございます

皇紀2684年皐月十二日
西暦2024年(令和6年)6月17日

【六輝】仏滅(万事凶。特に新規事業、移転はNG)
【中段】やぶる(訴訟、裁判事に吉。神仏の祭祀、結婚、祝事、約束事凶)
【二十七宿】房(祝事、契約、雇用に吉。奢り不遜禁物)

八専入
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はしこ

はしこ

彼が40歳なのまだ信じてないのに気づいたら今日から41歳……。低エネルギーなイメージあるけど、実は誰よりお茶目でおしゃべりで心に熱いものを秘めてるあなたがずっと大好きです! 41歳も健康で楽しく過ごせますよう! 二宮くんのお母さん、いつも産んでくれてありがとうございます???? #二宮和也誕生祭
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フィロ

フィロ

次の仕事決まらないから会社辞められないって思って働きつつ転職活動してたけど必須でエージェントは付けておくべき
第二新卒転職で固定RTのエージェントをメインで利用してたけど担当さんがベテランで転職への不安も加味して相性や希望に沿って仕事探してくれて乗り換え転職できました
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関口 渡

関口 渡

この時間にリハビリを兼ねたジム終わった????
土日は子供の相手してからだからどうしてもこの時間になってします????
この時間でもジムはまぁまぁ人が居た????
24時間営業はニーズはあるみたい????
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5月ちゃ

5月ちゃ

大袈裟だと思われるかもしれないけど、本当に愛ちゃんが居なかったら私どうなっていたことやら…?なんですよ。愛ちゃんの笑顔を思い出すとそれだけで元気になれる。愛ちゃんってすごい。アイドルの誰でもよかったわけじゃない。愛ちゃんだから大好きになれたし、愛ちゃんじゃなきゃダメなの。
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タック

タック

ナ「父の日だがお前は父親に何かするのか?」
蓬「まあ…電話くらいはしますけど」
ナ「そうか、俺は母親ならまだしも父親はいないからどうすれば良いかわからない」
蓬「あ、2代目さんのお父さんに何かするのは?」
ナ「なぜだ?2代目の父親は関係あるまい」
蓬「2代目さんも喜ぶと思いますよ?」
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ぐみと

ぐみと

美容系ってなんでこんな金かかるの?
お顔は一つだし、口も一つだし目も二つしかないのよ?
なぜ一度のメガ割期間にフェイスパウダーが3つ増えるの?
クレンジングなんて3つストックあったでしょ?なんで4つ増えたの?
ちょっといい加減にして私!!
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ピギの

ピギの

第2部、連番者であるワイさんが参加型企画に当然しててめちゃくちゃ笑っちゃった
しかもなっちゃんによる読み上げ。しかもお題がペット…こんなんもう一択と思ったら、あぐぽんからのまさかの追撃。笑い転げた
面白すぎたシーンは、ぜひ配信を買ってキミ自身の目で確かめてくれ!(ファミ通)
#アグリー
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