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キヅナ

キヅナ

朝起きたら真っ先にすることは？朝起きたら真っ先にすることは？
シャワー浴びるかな。
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後鼻漏

後鼻漏

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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さとは

さとは

地元もうやってないが…
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べ

べ

実験レポまだ2割も終わってないのに12000字？？？
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桜野お

桜野お

あたし25でずうっといっしょ！イメージ撮影したいって言いましたっけ？？したいです
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ぴい

ぴい

調べたら値上げのお知らせメール来たとかだいぶ前に言うてる人いるけどうち何も来てないんやけどww
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き

き

ちなみに昨日現場後びーるふぇすに行き二日酔いになる前に迎え酒をしたため本日使い物にならなさ過ぎてさっき起床
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きば

きば

船橋5R
アオイラン
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スイミ

スイミ

ここホンマ好き
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さとは

さとは

どこでやってるんだろうこんなに長く
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かおち

かおち

昨日も今日もいかなかったら推しメンにブチギレられててアツい
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浴びるほど飲むぞー

シャワー浴びるかな。