SMART目標設定:Specific(具体的)、Measurable(測定可能)、Achievable(達成可能)、Relevant(関連性がある)、Time-bound(期限がある)の5つの要素で設定する手法です。
ジータ✴️
たぶん目が覚めた時 時計を見て、その時間が 目を覚ます時間と 脳がインプットして しまったんだと思います[泣き笑い]