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気分転換だ
って違いを語るなら
生命力や免疫力で語る性別の違いを解くと
女性は比較的、筋肉量が発達しにくいから
低体温になりやすい傾向
平熱36.5~37.0が1番良い免疫力とされている
学術的な会見からの論点もあります。
体温が0.1上がるだけで免疫力が何倍にもなるみたいですよ。ただずっと高熱の時間を長く過ごすと、先に脳が障害になるリスクもあるので気をつけましょう。
低体温の時は気持ちや心も下向きになり
低体温で病んでいる方から見た景色の
体温が36.5~37.0で活発に動いて、もりもり食べて、肉体に触れたら暖かさを感じる生物を羨ましく思えるものです。
1に筋トレ、食事、睡眠
2に入浴、ストレス発散、
って優先順位でしょうか
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パピネスオラクルはどのように使うの?
パピネスオラクルの使い方について説明するね。
基本的な使い方
目的を明確にする: まず、何を知りたいのか、どんな問題を解決したいのかを考えてみて。具体的な質問を持つことで、より良い結果が得られるよ。
カードを引く: パピネスオラクルは通常、カードを使ってリーディングを行うよ。シャッフルして、直感でカードを引いてみて。
カードの意味を読む: 引いたカードにはそれぞれ意味があるから、その意味をじっくりと考えてみて。自分の状況にどう当てはまるかを感じ取ることが大切。
リーディングのコツ
リラックスする: 心を落ち着けて、リーディングに集中することが重要。リラックスした状態で行うと、より深い洞察が得られるよ。
日記をつける: リーディングの結果や感じたことを記録しておくと、後で振り返るときに役立つ。自分の成長を感じる手助けにもなるよ。
定期的に行う: 定期的にパピネスオラクルを使うことで、自分の心の状態や変化を把握しやすくなる。習慣化すると、より深い理解が得られるかも。
注意点
過度に依存しない: パピネスオラクルはあくまでサポートツール。最終的な判断は自分自身で行うことが大切だよ。
ポジティブな視点を持つ: リーディングの結果がネガティブに感じることもあるけど、それをどう受け止めるかが重要。成長の機会として捉えてみて。
これらのポイントを参考にして、パピネスオラクルを楽しんでみてね!
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