日常生活に取り入れる運動習慣：歩くvs走る？効果検証レポート｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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ねこかいたい@おたく

2025/05/30

簡単に体力をつけるにはどうしたらいいと思いますか？

簡単に体力をつけるにはどうしたらいいと思いますか？

歩くか走る..？
時間に余裕がある日やったら
いつも電車を1駅2駅歩いてみるだけでも
だいぶ体力つくと思う
あとはバイトして動くか
筋トレするかだよね
こんにちは貧弱さんってくらいには
虚弱な方やし体力全然ほぼなかったけど
ある程度できてるのは
大方沢山歩いたからかな

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🌸はな

意見が違かったり、考え方や価値観が違かったりするのは別に良い。だめなのは「相手はどうしてそういう風な考え方、生き方に至ったか」を知らないってことだ。そういうプロセスを知らないまんま、人を嫌いになってやしないか。たったひとつのつぶやきで、相手を判断してやしないか。

堀川

あのそちゃが「まだしっかり話したことないんで！」って仲良くなりたい人に上げてるろんさん、そちゃと絡んだことないってよっぽど回避が上手いか普段どこいるかわかんないかのどっちかだし当の本人は仲良くなりたいメンバーにそちゃあげてて理由が「おもしろい」なのいちばん面白いのはあなたです。

🍉ユン

のん、公衆浴場で女湯入るのも「女じゃないのに」という申し訳なさと憤りとを感じつつ…ではある。まぁでも、自分は犯罪を犯す気もないしそこで誰かとコミュニケーション取ろうとかもしないし、一人で過ごすから見過ごしてくださぇ…の気持ち…。韓国のチムジルバンの性別関係ないスペースマジ助かる！

そのね

首元のかわいい黄色のバンダナ（メンバーカラー）に触れつつ、加入した山中一輝さんの "ゴールド" というメンバーカラーを「黄色の上位互換・・・」と気にする岡佑吏さんとても可愛らしかったそれにしても、本当に岡くんは一輝くんのこと可愛がっているのだなと、伝わり、すぎる‥

はまな

家にストックあったの思い出して、エマルジョンリムーバー＋ink.クレンジングバーム＋ベイビースキンソープ使った後にレチノールファーミングクリーム使ったら無茶苦茶浸透してびっくり、クレンジング大事だね本当…

セイル

時差でちらほらおすすめの治安が悪化し始めたから見ない&浄化しよう…… 一度見た/知ったことって考えざるを得なくなるから自己防衛としてはただただ情報から遠ざかるしかない　XだったりSNS自体から遠ざかる・思い切ってやめることももちろんそう　自分の心は自分しか守れないので…大事にしよう……

大阪大

斜に構えていたので「『中高生のために』ってことは知識のない中高生に自分の偏った見方を吹き込もうとする大人が書いてんだな。なぜならまともで自分が偏っていることを分かってない大人は中高生なんか構いやしはいはずだから」まで行ってた。

やえ

最近スパムのCM見るとふかざぁさん連想するようになっちゃった…わかるだろ、あのハートのお口…誰だよFAでふかさんのお口ハートに描いたヤツ……天才だよ(かわいいからこれからもそうして欲しいありがとうございます

😑力ビ

バ先のお世話になってるおばちゃん(なんなら中学の職業体験の時からお世話になってる)が私にお菓子の箱くれて、家帰って開けたら私の大好きなフィナンシェの詰め合わせで！！！神か？次会った時にちゃんとお礼伝えなきゃ！

朔

明日のプレミア公開、みんなが楽しんでくれたらいいな
諸事情で一緒にチャット欄で盛り上がることは出来ないんだけど
後日ゆっくり見るのでたくさんチャット送って欲しいし
コメントもタイムスタンプとかもしてもらえたら嬉しいな

たくさんのひとに、ユメノキを知ってもらうきっかけになりますように

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