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カイル

カイル

怒り💢の押さえ方どうしてますか?怒り💢の押さえ方どうしてますか?
定期的な感情表出の'非常口'
锻炼、、拳、ボール、バイク、钓鱼り、犬を散歩に带れて……マイナスエネルギーを自分に排出させる趣味を見つけなさい。
一週間に一度は自分に何もしないで気分転換の機会を与える。
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