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ジョジョラー
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リコピンです
最近朝は必ず運動する習慣をつけています
盛岡に住んでいた時も習慣化していましたが、体調を崩して以降しなくなりました
また再開してみると気力が湧いたりとメリット尽くしです
やはり筋肉は裏切りませんねぇ
では皆様今日もhave a niceday
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