どれくらい落ちたかって、体重で言うと10kg近く(筋量が)落ちてるし、ベンチ80kg10発上がってたのが今じゃ50kg10発で潰れそうだしデッド100kgまではベルトなしでも扱えてたのがこないだ60kgちょっと触ったらピキってなったしスクワットも120メインだったのにmax100くらいになってるくらいおれはよわい