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n._.n
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けい⇪
テンション上がってて可愛い
#旅サラダ
#伊野尾慧
5
白魚京
3
うめ
味がない、ない⋯
7
つかさ
6
宮永イ
4けい⇪
石川県もスペインも
#旅サラダ
#伊野尾慧
6けい⇪
ワイプでも会話しちゃってる
#旅サラダ
#伊野尾慧
10
きいろ💛
今日は 三十路の日（1月の第3日曜日）なんだって！
三十路（みそじ）は 数え年で三十歳を迎える節目のこと😊
大人としての責任も増えてくるけど、同時に自分らしさや経験がしっかり身についてくる年頃なんだと思う
この記念日は30歳という節目を前向きにとらえて、これまでの自分をねぎらい、これからの人生を応援しよう📣✊🏻という思いから生まれたんだってさ✨
30歳の人も
これから迎える人も
すでに通り過ぎた人も
いい一日になりますように😊
皆に幸あれ！
（㊗️めでたそうな写真がなかった笑💦）
#おはようございます☀️
#今日は何の日フッフー
#幸あれ
#飛行機を探せ
1439
˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
#にかいめのおはよう
#ハムスター日記
今日も、今日だって
珀ちゃんの写真
見なきゃ！
癒されちゃわなきゃ！
おしり🍑しっぽ🍑
やーーーーーかわゆ♡♡
┈☃︎*.┈┈┈❅*┈┈┈☃︎*.┈
#プレゼント
ありがとう
がおちゃ♡♡から
密かにガチャの
もこもこわんこ(?)の
フレームと吹き出しを
サプライズプレゼント
してもらい
めっちゃハッピーです♡♡
密かに欲しかったから
ガチャ回してたけど
なかなかフレームは
当たんない( இ﹏இ )もん
まぢ嬉しい♥️
アイコンも
もらったんです♡♡
返せるものが
無さすぎるので
愛を返して行きます❤️
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筋中💪 (筋トレ中毒)
レッグプレスが出来ました👏
使用重量は、200㌔からですが
少しずつ
戻して行きます
追い込み時
膝がブレたら激痛😭
身体の構造は、奥が深いです
休み時の筋トレ後のエサ
鶏胸肉皮無し 200g
卵 1個
ポン酢
激ウマ🐎🐎🐎🦧🐎🐎
めんどくさいので、鶏胸肉と卵は、一緒に茹でます
明日は、ハックスクワットにチャレンジ
出来るかな〜
出来ないかな〜
無理矢理にでも、
しますけど〜
知らんけど〜😁
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
筋トレ画像の星
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