お風呂入る前に筋トレ30分と｜⑨吉の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

⑨吉

2025/05/10

マイルールある？(守れてなくても可)

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お風呂入る前に筋トレ30分と
寝る前のストレッチ30分
朝起きた時に軽く体を伸ばす

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