市販の睡眠薬（不眠）とか、ストレスによる胃酸過多の薬を購入したりは結構あります💦 根本的な問題（ストレスによる強烈な衝動）を抑えたいんですけど…エビリファイやリスパダールって自閉症の子供には処方されやすいんですけど、私のような成人の発達グレーには…

@辺境絵描きの愚痴 ： なるほど…デパスとかの頓服系ぐらいだったら、専門医じゃなくても処方してくれそうな気がしますが…どうでしょうかね…[目が回る]

@どこでもぺお ： デパスは、妊娠中（安定期のみ）に少しだけ使用したことがあります。 市販はされていないようなので、やはり処方箋貰わないといけないようですね…💦 言語IQだけ高いせいなのか、話し方で正常だと判断されて、貰えないかも…[大泣き]

@辺境絵描きの愚痴 ： 比較的もらいやすいお薬ではあると思いますね…。 言葉が巧みな方はいらっしゃいますよね。でもそれだけ見ていてはその人その人の特性を見切ったことにはならないですし、ストレスによる衝動を診察室では直接観察しているわけではないので、参考にしてもらえないのでしょうね…。例えば、その、日常で問題が起こったときの様子を、なるべく詳細に知ってもらうための資料（音声とか動画とか文章とか）を診察に持ち込んでみるのはどうでしょうか？

@どこでもぺお ： 数年前、クリニックでしっかりとカウンセリング＆診断を受けたのですが、やはりダメでした。 職場で色んな人に攻撃するお局さんと派手に喧嘩したとか、エピソードはいくつか言えるのですが、それだけではやはり「グレー」止まりだったようで💦 椅子の１つでも蹴飛ばした方が良かったのかなと今では思ったりします💥

@辺境絵描きの愚痴 ： ストレスによる衝動を薬で抑える方法が１つだとすると、関係を整えて、ストレスを未然に防いだり、起きたときに周囲に助けてもらったりするなど、社会的アプローチは、何か支援を受ける策はありますかね…。社会福祉協議会や、精神保健福祉センターなどとは、つながったことはありますか？

@どこでもぺお ： 子供がまだ乳児だった頃に、保健師さんに色々と相談はしましたが、その時は自分が発達グレーだと知らなかったので言えませんでした。 今も…そういった相談センター的な所に「言ったところでハイハイと相槌を打たれるだけで終わるんだろうな」と諦めている部分があります[大泣き]

@辺境絵描きの愚痴 ： もしかすると、当事者グループ的なつながりがあったほうがいいのかもしれませんね…。時間をあまり気にせず、日常的に、「ああ、そうだよねえ、それってストレスだよねえ」って話し合える場があるといいかもしれませんね。それこそ、お話だけなら、グラビアティでやり取りすることはできますが…[泣き笑い]

@どこでもぺお ： 共感が苦手だと言われるASDの中にも、お話しが大丈夫な人は幾らかいそうではありますね。 私はあんまり自信が無いです。人を怒らせる怪物（衝動）が身体の中にいるので、親切で寄ってきてくれた人を無闇に傷つけたくないというか💦

@辺境絵描きの愚痴 ： もう少し詳しく伺ってもよければ…ストレスによる衝動は、どのような条件で生まれたりするものですか？[大泣き]

@どこでもぺお ： あくまでも一例ですが… 「Aさんは、この仕事のベテランなんだ！経験を積んだ人だから、Aさんのいうことには説得力があるよ！」とBさんが私に話したとして、私はそれだけでは納得できないんですよね。 「何故Aさんが正しいのか？」をキチンと言語化されないと「理不尽なルールに従わされている」感覚に陥り、無駄にストレスが溜まってしまうのです。 周りから見れば、効率が悪いことこの上ないのですけどね💦

@辺境絵描きの愚痴 ： なるほど…例えば、「経験を積んだ人」という言葉の中に、仕事の内容がよくわかっているとか、実際に起こったことに対応してきているとか、不測の事態が起きた時の対処を数多くこなしているとか、そういった含意があることは、わかってはいらっしゃるんですか？[びっくり]

@どこでもぺお ： そうですね。Aさんに知識や技術があることは理解しております。 …ただ、何かの問題が起きてAさんが解決した時、その過程まで知らないと納得できない（異常なこだわり）といった感じです。 ベテランの方だと、その過程を言語化するより先に「身体で覚えている」ことも多く、本人ですら過程の説明が不可能だったりもするのが厄介なところ…。

@どこでもぺお ： じゃあ、パソコンが高度な計算の上にディスプレイに「答え」を映し出したとして、それに対して、辺境はストレス衝動は発生しないのか？…となりますよね。 ここが我ながら厄介で、どうやら私の中では「機械の性能」は過程を知らなくても信用するくせに、「人間の経験」による過程は知らないと信用できないみたいなんですよ。 明らかに矛盾してる気がするんですけど、衝動なのでどうにも変えられなくて💦

@辺境絵描きの愚痴 ： なるほど。 仕事の流れをある種の関数のように考えると、仕事を、Aさんというブラックボックスに投げると、成果が出てくるわけですね。y=A(x) とか表せると。で、x と y さえ知っていれば、通常の業務には問題ないのに、A の仕組みを知りたくなるわけですね。 例えば、ほかの方がつくったエクセルのワークシートとか、使うの嫌だってことはあったりします？

@どこでもぺお ： どちらかというと、ワークシートは「作る側」でした（笑） …というのはさておき、ワークシートについては結局「パソコンによる計算」にカテゴライズされるようです。 もちろん、値がおかしくなった場合は中身を解析（こう書くと大袈裟かも？）したりはします[ほっとする]

@辺境絵描きの愚痴 ： なるほどwww まあ、他者がつくったとしても、仕組みが全部ワークシート上に残ってますからね、安心ですよね[ほっとする] 先ほどみたいに、人間への入力と出力を、独立変数と従属変数みたいに捉えて、x と y の対応関係だけ見て、関数の仕組みついては問わないというふうに、人間を扱ってみるのはどうでしょう？[笑う][星]

@どこでもぺお ： おそらく「人間は基本的に、不確かで不規則な数値を出力する存在」だから、いつ自分に矢を放ってくるのか分からない、みたいな恐怖から来る警戒（🟰ストレス）なんじゃないかなと思っています。 どこでもぺおさんの仰る通り、いつも同じ値を出力してくれる（🟰筋の通った、あるいは精神が安定している）人とは、結構うまくやれる時があります👍

@辺境絵描きの愚痴 ： なるほど、お気持ちがかなりクリアに見えてきました[ほっとする] 私も辺境さんのおっしゃること、すごくよくわかります。一方で、他者に求める私自身が、同様に規則的かというと、自信ないですが…[泣き笑い] 予定されていないことが起こる怖さってありますよね。 例えば、不定積分の計算をするときは、∫f(x)dx=F(x)+C みたいに、謎の定数 C が出てきますね。でも、これについてはわかりようがないので、答えとしては放っておく…。 この考え方を援用すると、確実に規則的に出力される部分と、されない部分に分けて、される部分だけ扱うっていうのも、アリかもしれませんね[ほっとする]

@どこでもぺお ： 不定積分、懐かしすぎてググってしまいました[泣き笑い] お話ししているうちに、私も頭がちょっとスッキリした気がします✨ありがとうございます[ほっとする]

@辺境絵描きの愚痴 ： 話し合うって大事ですよね、お薬に頼らない落ち着かせ方の参考になるかもです。いつでもお声がけください[穏やか][星]