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メゾン フミジェラ🪐
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カツタ
規範Te動員Se説
1
かわむ
1600m（3'45"-3'50"/km）＋300mジョグを４本。
早く終わらないかなぁと思うぐらいにはきつかったけど完走できた。
最近筋トレハマっちゃって走行距離減ってるけどスピード練習は追い込みたい。
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10規範Te動員Se説
11600m（3'45"-3'50"/km）＋300mジョグを４本。
早く終わらないかなぁと思うぐらいにはきつかったけど完走できた。
最近筋トレハマっちゃって走行距離減ってるけどスピード練習は追い込みたい。
84592今のセーフになる近本すげえ
#阪神タイガース
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