ジムは筋量を上げる、つまりカラダに丸みをつける場所、腕を細くするために腕のトレーニングって究極のアホ!筋トレは太くするためのもので細くなるためのものではない、筋トレで細くなるならボディビルダーは世界一細いガリガリ人間達になってるよ。