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私を模索中

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適応障害や心身症で悩んでる方、私も20代前半の頃に発症しました😌
本当に物凄く辛いですよね。
そしてそうなったのは自分が弱いからって思っていませんか?
少なくとも私はそうでした。

でも違います。
頑張りすぎちゃったの。
完璧主義で我慢強くて真面目で一生懸命で全力で、人のせいにせず全部自分のせいだって自分を責めちゃうの。
弱いから適応障害や心身症になるんじゃないです。
とーっても頑張ったんです。
そんなご自身を責めるのではなく、心から褒めてあげて欲しいです。
そして対象の物事から離れましょう。
お休みする、環境を変える、は早い方が良いです。
我慢をやめてください。
自分を虐めないでください。
もう十分、人一倍頑張ってますよ!😊
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コメント

ビンゴ

ビンゴ

1 GRAVITY

これ見て泣きそうになりました。 救われます

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私を模索中
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少しでもお役に立てたなら嬉しいです😊 ご自身の心に耳を傾けて、どうか抱きしめてあげてくださいね。
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