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投稿
みろ
回答数 18>>
私は以下のようなことを意識しています：
冷感インナー＋メッシュジャケット（通気性重視）
ネッククーラー（保冷剤タイプ）を首に巻く
ヘルメットのシールドをスモークかミラーに変更して、直射日光カット
水分補給はこまめに。コンビニや道の駅で必ず休憩します
あとは、どうしても暑い日は朝早く出て昼前には帰ってくる「朝ツー」もおすすめです。
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