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ひら

ひら

最近寝付きの悪さに悩む日々。気道が詰まってる感じの息苦しさ、悪夢を見て自分の唸り声で目が覚める等々…
快眠できそうな枕を買ってみたり、睡眠中に横向きに寝ても使用できるイヤホンを探してみたりしている。

何か快眠できるおすすめの方法、グッズ等あれば教えてください〜🙏
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ましろ

ましろ

1 GRAVITY

ドリームアメジストなどの安眠効果のあるパワーストーンを枕の下に入れた日からすぐに眠れるようになりました。びっくり。

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最近寝付きの悪さに悩む日々。気道が詰まってる感じの息苦しさ、悪夢を見て自分の唸り声で目が覚める等々…