サプリメント…サプリメントで栄養を補うのです…！

@めるも ： めるもさん葉酸とかちゃんと取ってますか？？私サボってます[大泣き][大泣き][大泣き]

@やまだ❗️❗️❗️ ： 私は1日3粒タイプのサプリメントで 1日に1回は必ず飲んでますよ[照れる] 人間って不思議な物で、少しの間食べなくても 筋分解って筋肉を分解して、体内のエネルギーに変換してくれるんですよ[びっくり] だからご飯を無理して食べなくても、少しの間なら問題なかったりするはずなんです🤔 (ほんとは少しでも食べた方がいいけどね) ただ食べなくても栄養素は摂っておいた方がいいのは確かで… なので私は食べられる時に好きな物でいいから少量食べて 栄養素はサプリメント頼りです[冷や汗] 食べられるに越したことはないんですけどね…食べられないストレスで無理するよりも そっち路線で妊娠期間中頑張ってます[ほっとする]