今朝の起き抜けの水分は白湯とターメリック胡椒レモン汁すでにベランダ日光浴は済ませた後は気功とヨガその前に全身のリンパ流しをやろう足の辺りが詰まってきているような感じがするナットウキナーゼは飲んだのだけどね枠のせいで色々と要らぬ気を使わねば健康は手に入らない