眠剤IN+ストレッチはじめてしばらく経つけどばらつきはあるけどトータルでみたら、入眠が早くなったのと、中途覚醒が減った。理想は眠剤無しで眠れたり、昼寝とか自然にできたらいいなっだけど。今はこれでヨシとしよう。