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関口めnd

関口めnd

10代のうちについた認知の歪みと考え方の癖は、20代後半からちょっとずつ自己理解を深めることによってポジティブをインプットしてるけど
だからと言って完全に上書き修正されるわけじゃないから
疲れてたり余裕ない時にこうやって顔を出すわけ

自分さえいなければって思ったあの冬から21年経ってもたまにこうやって顔を出すわけ
疲れてるからうまく思考もオフにできない寝れない
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10代のうちについた認知の歪みと考え方の癖は、20代後半からちょっとずつ自己理解を深めることによってポジティブをインプットしてるけど