投稿

まおん*

2025/03/29

最近、心がけている健康習慣は？

基本外食しないので、食事では白米と玄米を半々で食べたり、具沢山のお味噌汁で野菜摂ったり、朝ごはんは絶対オリーブオイルをスプーン1杯は生で摂ったり、たまにレンチンでパンは米粉と豆腐で作ったりしてるかな？
後は…超簡単な筋トレしたり、闇深いときはお風呂で好きな曲でリズムダンス？します(笑)結構これ精神的に効くんですよ。ストレスはやっぱり良くないです🥺

どすこい体型だからダイエット頑張るです_(┐「ε:)_

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コメント

☀️よっしー☀️

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すごいですね！[笑う]

2025/03/29 返信

まおん*

あ、また返信の仕方間違えてしまった[泣き笑い]

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まおん* 投稿者

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そんなことないんですよ[大泣き]まずは痩せないとです(笑)

2025/03/29 返信

☀️よっしー☀️

自分はダイエットしたいけど、続かないですよ[泣き笑い]

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まおん*

@☀️よっしー☀️ ： お互いマイペースに楽しんでやっていきましょう[大泣き]

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☀️よっしー☀️

@まおん* ： お互い頑張りましょうね[大笑い]

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ツトム

2025/05/24

海人なんか調子悪そうじゃね

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ガルガ

2025/05/24

思っていた場所と違うな( ˘ω˘ ∪)

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な

2025/05/24

がきすき！！！

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北岡

2025/05/24

次のパックメイン絶対輝き様だと思ってたのに蓋を開けたらムキムキの蚊、

2

𓍯𓈒

2025/05/24

私ヘアクリップ系大弱点なり 敗北なり

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フナキ

2025/05/24

カードゲームすると頭痛になる体になってしまった

7

女声の

2025/05/24

総理よりアナウンサーの方が地頭良い件wwwwww

#報道ステーション

4

格大田

2025/05/24

負けてないけど勝ってない、まずい

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な

2025/05/24

ガキは生意気なほどいい

9

現実を

2025/05/24

実際の時間に合わせて流すとなお良き

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基本外食しないので、食事では白米と玄米を半々で食べたり、具沢山のお味噌汁で野菜摂ったり、朝ごはんは絶対オリーブオイルをスプーン1杯は生で摂ったり、たまにレンチンでパンは米粉と豆腐で作ったりしてるかな？