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とにかく疲れたときのリフレッシュ方法は?とにかく疲れたときのリフレッシュ方法は?

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お風呂に入ってあったかいもの食べてホットアイマスク付けて寝る
個人的に空腹だったり冷えたりするとメンタルボロッボロになる
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