本当はこういう1面が相手にもあるにも関わらず、自分の中で勝手に理想を作り相手が貴方の理想のように動きはしないはずです。 勝手に理想を作り違う行動や言動をすると傷付きしんどくなってしまうのは致しがたないかなとも思いますが、相手に取ったらほんとはこうなのに勝手に理想を作られて不服だと感じているはずですよね。 治したいならばまずはゆっくり自分の行動や言動、どういう場面で勝手に理想を作ってしまうのか、相手の立場になれるならなってみましょう。メモを取っても可です。