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無気力
本を読む。
通話する。
寝る。
布団など柔らかいものに触れる。
音楽を聴くだけの時間を作る。
勉強する。
耳栓する。
そして1番効くのが、薬を飲むことです。私はクロチアゼパム(心身安定剤)を処方していただいています。
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気龍@お
(。-ω-)zzz
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そういえば昨日デイリー入れ忘れてた
いい加減手動やめろや
8macha@言
誘ってくれるのが協同組合❓️
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