おはようございます😊

日によってアレンジもですね、少し改良します！ 私もプロテインは朝飲んでいます🙆‍♀️ ありがとうございます😊✨

さくさん！私のどりゃあああ！！！飯どうですか？笑

@シキ ： やや健康的なのでここに死ぬほど生クリーム乗せることを強くオススメします！！wwww

@迫丸*さくまる ： そうだったかぁ！！！生クリーム笑 さくさん無理ですそれは笑 次回違う角度から挑戦します🙆‍♀️✨

けんちゃん豆腐は柔らかめの豆の匂い薄めの豆腐です🙆‍♀️✨

@シキ ： ありがとうございます 購入の参考にさせていただきます

@ミロク ： ミクロさんも食べてみてくれるのですか？笑

ミロクさんでした[ほっとする]

仲間がいました！どんな中身ですか？✨

@シキ ： 五苓散、夜抜き、無糖ヨーグルト、きな粉プロテイン、チーズ、乾パン、サラダにノンオイルドレッシングとかですかね？

@五条銀Lily ： 完全にストイックさ、健康さで負けました笑 私のはわがままメニューでした笑

寒天、蒟蒻、ルイボスティー！承知しました😊✨ また良さげなものがあったら教えてください😊

@シキ ： ルイボスティーは1番ダイエット向き、寒天は腹持ちがいいです✨蒟蒻は腸内洗浄します。プロテインをとって運動したら筋力ついて代謝が上がるから、脂肪燃焼アップしますよ⤴️

健康的だと言って投稿してるんですよりぃさん笑

@シキ ： ビチクソなりそう！

@シキ ： アヲハタは美味しいから美味しいってことにしとくね

@毒針さし子🦥 ： いつもありがとうございます笑 りぃさんにはとても感謝しております😊