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yucky

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過去最高体重を記録し、ダイエットをしようとしたが、何度もやったダイエット(失敗)をまた繰り返しても仕方がない。

裾上げの時、左右の足の長さが1.5から2センチ差があることを思い出し、体の歪みをとるほうが先なのではと考えた。

足から始めているが、今日歩いているとき足首周りの筋肉が痛くなってきて、今まで使ってなかった筋肉を使えるようになってきたのかな?と思った。

自己流だから合ってるのか不安だけど、姿勢が変わってきてる実感はある。
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