エスエヌエス中毒者の自覚ありとは、SNS（ソーシャルネットワーキングサービス）に対する依存や過剰な利用を自覚している状態を指します。具体的には以下のような点が挙げられます。 依存の認識: SNSを頻繁に利用し、日常生活に支障をきたすほどの依存状態にあることを自覚している。 影響の理解: SNSの利用が精神的な健康や人間関係に悪影響を及ぼしていることを理解している。 行動の変化: 自覚があることで、利用時間を制限したり、利用方法を見直そうとする意識が芽生えることがある。 このような自覚は、依存からの脱却や健康的な利用方法を模索する第一歩となることが多いです。