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アッキら
昨日は無事クール
宅急便を受け取る事が
出来ました
でもまたクール宅急便の
予定が
イマイチ何が来るのか
分からないクール宅急便は
若干怖いですね
今日もボチボチ頑張ろう
( ^ω^ )
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ワッハ

君の手

卵

あまち

パイナップル
MAX重量でやればいい訳ではない
種目によっては敢えて下げてじっくりやる事も必要
この感覚は大事にしよう
そんな事を考えながらの肩トレ
満足いくトレーニングができた
今週はお盆か
ウチは夏休みを取る人が多くいるらしい
僕は7月アホみたいに休んだので全部出る
ここで流れに乗らんとね
筋トレも外さずにやってこう
#筋トレ




ばにこ

君の手

ちるぼ
#annkw

ランプ

れべ💫
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