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峯山キ

峯山キ

毎日のように精神科医の先生の記事を読んだり、書いたりしている。

自分の体験や頭の中だけでは無理だなーって思うことも、記事を繰り返し何回も何回も読んでいくといざ実践したときに少しマシになる。

前の自分よりも少し落ち着いてるという。「あぁ、これ言わない方が良いよね」と頭に浮かぶ。
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