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亀ちゃん
みんなかやってるダイエット一言でもいいから教えて欲しい、
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キナモ(
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亀ちゃん
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مــــرام
本当に素敵です
君以外害
絶対にプランク、私は軽い食事制限と毎晩プランクして２日で1.7きろ落ちました
イブ
金髪男子好きなんだ
ユウキ
水泳
くっきー
寝っ転がりながら足を床に付けないように上下に動かす動きと、プランクは腹筋に効くと思います💪🏻