肌荒れ乾燥がひどいです。きっと栄養不足。正しい食事をしようと思うと食べられないので、食べていればなんでもいいというスタイルでやってきましたが、歳をとるとそれではうまくいかないのかな。食事で栄養を摂るのが理想だけど、ビタミン剤とかプロテインとか試してみようかな。