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ぬーとりあ

2021/08/13

友達の旦那さんがパーソナルトレーナーなので先月からゆるく色々と教えてもらって目から鱗だらけ。七夕から食事のコントロールだけ、教えてもらったことを忠実に守ることを続けて1ヶ月3キロマイナス。数字が全てじゃないのだけど、体は正直。そろそろ体を動かしたくなってくる。お腹がすくなーと思うこともないしなんならいつも満たされている。そしたら心も満たされる。最高だね！ゆるーくこのちょうし！
色々落ち着いたらライブに行きたい人たちを添えて。

Monster

chilldspot

2

はっし

2025/07/28

早く3期を見て"到達"してほしい

9

全く度

2025/07/28

ゆめおｗｗｗｗ

5

染井本

2025/07/28

夢追翔平大荒れで草

3

タルタ

2025/07/28

この企画でにぶちゃん呼ばれたの誉れ☺️
#有吉ぃぃeeeee
#丹生明里

みさ🐇

2025/07/28

ふたりはプリキュア以来プリキュアみてる
泣きながらみてるよ！
との事でるかちゃんがプリキュア見てるの良すぎ

5

きしり

2025/07/28

めいにゃ成分、通称めにゃミンが不足していた頃なので本当に助かる

5

まめ太

2025/07/28

掻き乱すwww

8

コウキ

2025/07/28

不知火は不知火舞からだな…。

3

おかゆ

2025/07/28

夢追翔平！？

4

とき

2025/07/28

ほんに好きすぐる…
体格差はなんぼあってもええですからね…公式も推奨してました(意訳)

2

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友達の旦那さんがパーソナルトレーナーなので先月からゆるく色々と教えてもらって目から鱗だらけ。七夕から食事のコントロールだけ、教えてもらったことを忠実に守ることを続けて1ヶ月3キロマイナス。数字が全てじゃないのだけど、体は正直。そろそろ体を動かしたくなってくる。お腹がすくなーと思うこともないしなんならいつも満たされている。そしたら心も満たされる。最高だね！ゆるーくこのちょうし！