土曜のお墓のお掃除を1時間くらいしてて腰が痛くなって来てて、それかな思ってます… 元々、腰痛やけどその痛さレベルが上がってたまに、体勢にやり痛い💦て感じ💦 地味に目が覚めて寝れない…

ありがとうございます😊 すき焼き美味しいですよね🎵 1時半に腰が痛くて目が覚めしまい眠れない💦 頑張って寝ないとやん💦 おやすみなさい🌙

そ～なんですね？🤔 腰大丈夫？まさかぎっくり腰ですか？ゆっくり休んでね！😭お大事にね！[泣き笑い]

@sola🌠 ： 18年前に腰椎椎間板ヘルニアのオペして、去年からまた腰が痛くてMR撮ったら変形性腰椎症と腰部脊柱管狭窄です。 初めて近所の整形外科に行って来ました。そこの先生と元職場🏥でオペしてくれた先生が20年来の友達笑っ　午後診でブロック注射💉する事にしました。

そ～なんですね？教えて頂きありがとうm(_ _)m 腰は大切なので お大事にね！[泣き笑い]

昨日より痛いから近所の整形外科に行って来たよ💨 午後診でブロック注射💉する事にしました。痛いかな❓今の腰痛よりマシかな❓　効きますように🥺

@那緒👼🎄🍗🍾 ： 痛み和らぐといいですね。

@オサム ： 今週はすき焼き食べ行くし、来週末は旅行行くのに困るよ💦

ありがとうございます😊 すき焼き大好きやし　初めてのお店やけど楽しみ🎵

ありがとう🥰 土曜のお墓のお掃除の時も腰が痛いって思ってて、痛みレベルが上がってしまった💦 お供え物の重たいが入ってるリュックを背負ってしてたからかな… ちょっと反省… 週末までに腰痛少しはマシになって欲しいなぁ。

@那緒👼🎄🍗🍾 ： 週末までに治りますように[星2]

@🌺Kei🌺 ： 近所の整形外科に行って来たよ💨　午後診でブロック注射💉する事にしたよ。

@那緒👼🎄🍗🍾 ： 効いて良くなりますように[グラちゃん]

@🌺Kei🌺 ： 劇的では無いけど痛みはあるけどゆっくりと、寝返りは打てて　昨日と違って寝る体勢の枕を使えばいろいろ出来るよ。

@那緒👼🎄🍗🍾 ： 良かった[悲しい]

@🌺Kei🌺 ： ありがとう🥰

近所の整形外科に行って来たよ。 午後診でブロック注射💉する事にしました。痛いかな❓💦　今の腰痛よりは痛く無いやと。思ってる私です😅

@那緒👼🎄🍗🍾 ： かなり痛いよ(+。+)

@kazuma ： 昨日、硬膜害ブロックしたけど 全くへっちゃらやったよ。