自分の怒りをコントロールするだけでなく、相手を怒らせないこともアンガーマネジメントだと思っている。相手が忙しく余裕がないのに「あれどうなった?」「これはいいの?」と畳み掛けるように話しかける人がいる。忙しい時にそんなに言われたら苛立つのは当然ですよね。このように相手の気持ちを考え、今言うべきか判断することも、1つのアンガーマネジメントなんですよね。
別に聞かれたことないけどなんかこの香水教えたくないな誰にも!人気らしいけど(笑)でも前に柔軟剤オススメしてこれ使ってるって話したら いい匂い!そしてこの匂い、つぶから香ってくる!と言われ みんな案外香ってても言わないんだ?になったので
白
めちゃくちゃ普通のことやけど そんなアンガーなんとか言う名前のついてる事やったんやw