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過去にもたまにそーゆう日はあったけど、今は連続して何日も。逆に睡眠時間が10時間以内の方が珍しい域になってきてる。
起きたくても起きれない。起きても眠くて仕方がない。運転してても眠過ぎて途中で停めて仮眠取る。仕事も休みまくり。
頑張って起きて！なんて言われるけど出来ることならそうしたいのよ。抗えないほどの眠気。これも全部甘え？甘えすぎてますか？
別に好きでこんな生活してるわけじゃない。むしろショートスリーパーになりたい。
働きたい、お金欲しい。やりたいことたくさん。なのにそれが出来ないぐらいに眠い、起ききれないのよ。特に午前中ね。十何時間も寝てるから夕方とかには起きれたりするけど、午前中はほとんど起きれない。実は夜寝れてないのかな。
早く睡眠外来で検査してもらいたい。あと1週間って長すぎない、、？
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甘えじゃないと思いますよ 睡眠外来、心療内科などに一度相談してもいいかもしれません ご自身の意に反して、日常生活に支障出てるわけですし 自律神経など心身のバランスが崩れてるのかもしれません お大事になさってください