仕事もプライベートも苦しいです､､､ 前までは休日が待ってると思えば良かったのに、休日が来ても何も嬉しくないです。何のために存在してるかほんとに分からなくなります、 どれくらいでクリニック行ったらいいのか分からなくて、人に詳細を打ち明けることも何だか怖いですが、少し頑張って行ってみようかと思います､､､ 温かい言葉ありがとうございます[大泣き] 1人が孤独すぎてしんどいんだなって思いました。誰かに甘えたいんだって思います。

そうだったんですね よくがんばりまして もしクリニックにだけ行くのが辛かったり、腰が重かったら、ついでに少し美味しいものを食べてくるのもいいですよ 私もメンタルクリニックに行くの、しんどいとき、近くのマックとかカフェとかで、ちょっとだけカフェラテとか飲みに行くようにしてました いっぱい苦しんで、いっぱいがんばったんです、いっぱいねぎらったってバチは当たりません もちろん、がんばってなくたって、苦しんでなくたって、変わらずねぎらっていいんですよ[照れる]

救われます😢 私、昔から内気過ぎるというか､､､外にお出かけするのも用事がないと出来ないくらい外がなんでか知りませんが怖いんです､､､。そんな気持ちでいるから楽しむこともできない､自分が嫌になりますね笑 でも行動しなきゃ何も変わらないですしこのまま人生が終わってしまうのも嫌なので、クリニックに行ってこのことも相談してみようかな､､と思います。 周りから見たら頑張ってないかもしれないけど自分は頑張ってるんだって認めてあげれるようになりたいです😌自分だけしかねぎらってあげれることできないですもんね、ありがとうございます。

考えすぎて辛くなった時病院に行こうとも思ったんですが、これくらいで行ってもいいのかと思い踏み止まっています､､投薬によって考えすぎないようになるんでしょうか、？

@かまぼこ ： 心の不調ですからね。行ったらいいんですよ。 薬も、漢方とかもありますし、投薬治療が嫌ならカウンセリングだけというのもありですし。

@かなこ ： そうですか､､少しでも救われるなら行ってみたいです。最近は休日に外出することも自分にとって「頑張る」ことに思えてきているので、落ち着いたら相談しに行きたいです。ありがとうございます

小さいころから自分の意思とか意見が持てなくて、だめな空っぽな人間になってしまったなと思います､､ 普通の人間になること難しいです😢 嫉妬や孤独感で休日も落ち込みます､､

普通になること、私も難しいです💦 たぶん、私はかまぼこさんより長く生きてるんだと思うんですが、その中で、こうしたら「普通」の反応なんだな、というのを経験則で学んで判断して、「普通」を振る舞って生きているんだと思います。 でも、たぶん世の中にいる人、ほとんどが所謂普通じゃないんだなぁとも感じています。 みんな結構「変」ですよ、たぶん笑[ほほえむ] 自分の意見が持てないのは、かまぼこさんが、素直にこれが欲しいとか、これが好き、とかを感じることを許してないだけ、、という可能性はありませんか？ かまぼこさんは『自分がない』わけじゃないんじゃないかな？と思います。 休日に落ち込むのすごくわかります。 私もです

周りが休日は趣味を楽しんでる〜、友人とお出かけした！家族の話で盛り上がったり、それができている普通な人を見ると嫉妬してしまいます。どれも私にとってないものだから。普通を振る舞って生きることってしんどいですね､､､。 確かに許せていないのかもしれません。些細なことでもいいから好きだと思えること増やせば人間らしくなれるのでしょうか この土日もしんどいです､､､何か自分を変える行動をしなきゃと思いつつも行動することが面倒だし怖いです、

休日に友達や家族と充実した時間を過ごしてる人を見ると羨ましくなりますよね。 私も羨ましくて予定を詰め込んだ時期もありましたが、やってみたら結局私には向いていませんでした笑 1人でのんびり空想する時間やダラダラ過ごす時間が人より多く取れないと、普段の自分を保てないことに気付きました。 何もしない休日もそんなに悪くはないのかもしれません。 かまぼこさん、変わるために行動しようとされてること、前向きで素敵だと思います。 でも変わる前の今の自分も肯定してあげても良いと思いますよ。 たぶん、かまぼこさんがご自分で思うよりずっと、かまぼこさんは人間らしいし普通ですよ。 今日は一緒にダラダラしましょう😊

1人の時間も確かに必要なんですが、今の状況はありすぎるというか、、何もなさすぎて毎日が過ぎていくんです😢予定を詰め込んだっていうのはどういったことしたんでしょうか？教えていただけたら嬉しいです。 今の自分を肯定してあげること､､､欠けていたかもしれません。自分は自分と割り切る、現在地を受け入れることで楽になるのかもしれませんね､。 孤独が嫌で1人で行動もできないんですが、普通の大人の方ってどうなんでしょう､､ 今日はお掃除したので気持ちが少しすっきりしました☺️いつも温かい言葉ありがとうございます。