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たいち
大学時代はバスケしかしてなかったなぁと振り返り、卒業後はボールを触ることもほとんどなく、久しぶりにバッシュを掘り出してきて参加した。
卒業後からほとんど使ってなかったから、10年くらい前のNIKE ZOOMというバッシュ。履いてしばらく走ってみるとすぐに「もう寿命ですよー。」って声が聞こえたようにポロポロと自然に底が抜けた。

コメント
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こーの
なるべく多くの作業を外注出来るようにしています!
そうすることでチームメンバーのスキルもあがる
そして、新たに案件を受注する
現状、この流れが最強です!
そのためにも、チーム力の強化も必要で
"任せるとこは任せる"そして"しっかりFBする"

🎀てぬ

ひなさ

ASAMI@タ
リハビリで右手を積極的に使ってと言わてるのにいろんな動作で左手のが楽に出てくるようになってしまってちょっと戸惑ってる。

ショベ

かた
礼さん「は〜〜んきゅう!!!」
ありちゃん「こうつうしゃ!!!」
礼さん「は〜〜〜〜〜〜んきゅう!!!!!!!!!」
ありちゃん「こうつうしゃあ!!!!!!」
ことありのデカ声阪急交通社愛してる

あい❤️💉
・こてっちゃんみたいなもの、ニラ、もやし炒め(豚もつの甘辛味噌)
・ほうれん草とにんじんの白和え🥬🥕
・キムチ
・なめこ、お豆腐、ネギのお味噌汁
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
晩ごはんを終え、
夫を送り出して休憩しています꜀(.௰. ꜆)꜄
札幌もかなり桜が咲いてきました🌸
明日はなにを作ろうかな(‐・ᵕ・-)э🍳🔥
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#おつかれGRAVITY


呉田地
何故か消えており、一から制作のため
かなりの時間がかかっております
月曜日までには投稿出来たらなと思っておりますので、楽しみにしていた方は
もう暫くお待ちください。
各地区のインスタ等で巡行表が出ているところは出ているので是非そちらも!

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!
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たいち 投稿者
お疲れ様でした!ぼくもバッシュも! 怪我なく終えられて良かった。チームスポーツっていいね。
ぶたどん
バレーシューズで同じことやらかしました [ほっとする] 履かないとだめっていうよりは ゴムの劣化らしいです。 そんなに買って経ってたのかと[びっくり]
グラちゃん【公式】
久しぶりにバスケを楽しめてよかったねグラ!10年ぶりのバッシュもいい思い出になったんじゃないグラ?
ぱんだだだだ
古い靴って底抜けるよね ぱんだも海外旅行の時履いてたスニーカー 底が分離した。。。( ;´・ω・`)
ゆー
おつかれさまでした(..◜ᴗ◝..)