週3のバイト後に歩く8~9kmの散歩が私のお気に入り運動法｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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M.🧸

2024/09/29

普段の運動習慣について教えて？

普段の運動習慣について教えて？

最近は週3のバイトの帰り道を歩いてる
約8~9kmくらいのウォーキング
走るの好きじゃなくて散歩大好きな私に
超合ってる運動?だと思う

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kk

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めっちゃ歩くやん！すごそれ2時間くらいかかる？

2024/09/29 返信

M.🧸

M.🧸

そーね、そのくらい

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