共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

りん

りん

もうむり
がんばりたくない

適応障害の旦那
私はフルタイムで働き、9割程度の家事育児こなす

俺はやっている!頑張っている!
と主張する

やっていないわけではない、がやってと言ったことができない
放置して、気づいてもやらない
結果私がやる

私がこれだけはやらないでといったことをやる、基本スマホ、自分のことが優先、人の名前を呼ばない、ありがとうとごめんなさいが言えない、挨拶もしない、気持ちのよいコミュニケーションがとれない

なんのためにいるんだろう
つかれた
もう限界

あなたならどうしますか
GRAVITY14
GRAVITY323

コメント

なこ

なこ

1 GRAVITY

適応障害もちとゆうのは、結婚する前から分かってたことだったのですか? それとも、結婚後に適応障害になったのですか? 自分自身の心身ともに疲労し限界なら一旦別居する選択肢もありだと思います。 障害持ちだから優遇するといっても限界あるし、無理なものは無理だと思います。

返信
りん
りん
適応障害になったのはここ最近です。 別居したいです。 子どももいて、保育園もあるし仕事もあるので私は家をでたくてもでれず。 実家はすぐ帰れない距離にあり。 別居したい、実家にかえってくださいといっても帰ってくれません。 なにかいい方法あるんでしょうか。。。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
山羊文學

山羊文學

1 GRAVITY

①ルールブックを作る ②ルールを6w2hを活用して明確にする ③できる限りルールははルーティン化にする ④明確な罰則をつくる ⑤罰則は必ず即履行できるものにする ⑥罰則を了承すればしてもいいんだとならないよう 罰則➕ポイント制をつくる ⑦ポイントが一定数一定期間を超えたら取り返しのつかない罰則を与える[例・離婚や夫の親交えて会議など] 適応障害人って不明瞭曖昧なものは自分基準で自由に記憶改変したりあーだこーだ言い訳したりするので 言い訳、ものわすれ、勘違い っていうのをできないように詰めることが大切と考えます。 大変だとは思いますが無理をなさらないよう

返信
りん
りん
具体的にありがとうございます! ルールつくっても、破られて、また辛いの繰り返しです。 なので期待せず自分にできる範囲を私がやる、にシフトしました。 詰めると逃げる、自分の非を認めない、聞いたことと違う内容の回答する、会話がなりたたずそもそも話し合いができないので困っています。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
ぐちきき

ぐちきき

1 GRAVITY

横から失礼します 旦那さんは自分ばかり優先して、他人への配慮が全く足りないようですね このままだとりんさんも心身を壊してしまう(もう壊れかけてるかもですが)のが、見てて辛いです 僕ならまず「彼がやってない」記録を残すかな。 サボってスマホしてる彼の写真とったり お願いしたけどされてないものを書き記したり 物的証拠あつめは楽しいかもしれません🫠

返信
りん
りん
ありがとうございます。 壊れそうなので、カウンセリングか病院に行きたいと思っています。。。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

もうむり