ぐるぐる思考の正体解明！脳を忙しくする効果的な対処法｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

とこな

2024/09/23

同じことが頭の中をぐるぐるするときは脳が暇なときらしい
私の場合はお風呂と皿洗いと寝る前、
だからどれも苦手なんだな
音楽聞いたり、動画見たりして、頭の中からなんとか追い出すんだよ。
そしたら覚醒して眠れなくなるという堂々巡り

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