また鯖買ってこなきゃ☺️ 切り身って冷凍しておけば少しは持つんかなぁ🤔

検索した🔍 生の鯖だと 塩ふりかけてキッチンペーパーで 水抜きして1つずつラップしてジップロックで保存 焼くときはフライパンで皮の面 下にして お酒振りかけて蓋して10分 このやり方が1番時短かも😙

@ はぴ ·͜·ᰔᩚ ： 待って、すごい有能姐さん🥹惚れる✨ 今度買ったら切って保存しておく！ スクショしたദ്ദി( ¯꒳¯ )

@イチ🌱e'sぴ ： (っ*´ω｀*c)ｴﾍﾍ このやり方で 味噌煮の場合は身が下でネギ、🫚 味噌で10分煮るだけらしい 冷凍前 ‪✕‬切り込み入れて置くと染み込みやすいらしい～～

@ はぴ ·͜·ᰔᩚ ： 鯖への探究心あがる⤴⤴ 味噌煮いつか挑戦しようかなぁ (´∀｀*)ｳﾌﾌ

@イチ🌱e'sぴ ： アタシも 毎日 ここで🍱見てると 気になりましたわさ～ ︎👍🏻 ̖́-

@ はぴ ·͜·ᰔᩚ ： 犬猫様とお弁当にはつい「いいね」しちゃいます(*´艸`*) なんかみんなのおかけでよりお弁当作り楽しくなってきた(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

今 まさにワンチャンにイイネしてました ﾜﾗ

@ はぴ ·͜·ᰔᩚ ： さて、お茶漬けでも食べて仕事してきます⊂(´>ω∂`)⊃.·*

@ はぴ ·͜·ᰔᩚ ： お腹空いたなぁ( ๐_๐) もう少し頑張ろぉー！ 土日しか休み無いけど…(　`ᾥ´　)ｸｯ

今朝は三時半に起きちゃったので気まぐれでポテサラも作りました(..◜ᴗ◝..) 食べたいもの作ってるだけなので慣れてきました(✽-ᴗ-)ｳﾝｳﾝ

めちゃくちゃ早起き…ッ！！！😳 ポテサラ作れる男子いいね👍

@ホリィ ： たまに無性に食べたくなるんですよねぇ　ｳﾝ(*´˘`) 今回はゆで卵入れてません✨すっかり忘れてましたw(๑´∀`๑)

もっと好きなもの入れようかなぁ(*´ｰ`人)唐揚げとご飯( ´･֊･` )ﾌｯ

@イチ🌱e'sぴ ： 唐揚げ食べたい！！(ダイエット中...)

と、鶏ささみをつかうよ…！ (°ﾛ°; 三 ;`ﾛ´)

@イチ🌱e'sぴ ： 食べたい〜😂油で揚げててもいいか！笑

@🤍 ： ささみってだけで許される(✽-ᴗ-)ｳﾝｳﾝ ただ筋取り面倒くない😢❓

@イチ🌱e'sぴ ： ごめんなさい！筋どれだかわかんなくて取ってないですwwそのままぶつ切り😂

@🤍 ： ꉂꉂ"(๑˃ꇴ˂๑) 笑! 俺もそうしよーw楽だー✨

@イチ🌱e'sぴ ： 今度筋教えてくださいw

@🤍 ： 丁度今日ささみ買ってきたのでコメントに残してみました♫

@イチ🌱e'sぴ ： ほよ⁉️

おはようございます┏○))ﾍﾟｺｯ 実は3時半くらいに起きてしまいました、なのでダラダラポテサラも作ったりして楽しんでます(✽-ᴗ-)ｳﾝｳﾝ