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にしやん
今週は、午前中🌤️ランニングしてますが！
9月だと言うのに！暑すぎ～🔥暑さで、6キロ位しか走れませんね🥵後はウォーキング～🚶です
ネット見てたら、お気に入りのランニングシューズ👟ブルックス発見～💛しかも！この暑さに推しで💛一目惚れ～思わず！ポチっ📲購入しましたょ🤓これで 暑いながら、楽しくランニング出来そうです😇
ランニング後は！お風呂🛀後は、ストレッチ、軽筋トレして！この子で❗️缶パカッぱん～🍺
晩酌レシピ早く！塩焼焼そば作りましたょ🫕🍝
暑い日々ですが🥵皆さん頑張りましたね🤠
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にしやん 投稿者
おはようございます☀️ はい‼️最強！最高～💛 最初の1本目は、のどごし３～４回くらいで完遂！ぷはー🍺😆✨ですね
ジーエ
ランニング後の ビール最強✨🍺👍