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峯山キ

峯山キ

ちなみに考え事をして眠れない、ということはない。
割とスーッと寝るけど音とかですぐ起きる。
ホルモンの影響で寝つきが悪いことは月に数日あるのでその時は漢方を飲んだり、ニンニクや玉ねぎを取り入れた夕飯を食べると眠りやすい(私の場合)
翌日口がくさそうだが笑
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