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.𓈒 凛子 ۞☽
GRAVITY日記今夜は、
◆ 鰹のたたき
◆ 筍の炊き込みご飯
◆ いんげん豆とベーコン炒め
◆ 昨夜の春巻き
◆ 昨夜のお味噌汁
◆ 昨夜のスパサラダ🥗
わが家では鰹のたたきに
ごま油と九州甘口醤油をかけて頂きます[照れる]
大葉と玉ねぎスライスに合うよ👍✨
筍ご飯も好評でした！！
関西のこちらはもう
湿気多く梅雨入りを思わせます☔💧
雨続きは気分も下がり気味やけど
何とか楽しみ見つけて過ごしたいね♡
みなさま
おつかれさまです[照れる]
ゆっくり美味しい夜をね✨🌙*:...。
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #飯テロ #自分らしく生きる
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コメント
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𝓵𝓲𝓷𝓪🐱
上司だから安心して休んでるのによお
知らないてえ😭
#ひとりごとのようなもの
258
im...9
1桁台の朝。
もう少し秋を感じていたい...
今日も良き日を...🕊️💫
#おはようございます
#ひとりごとのようなもの
#今日の1枚
#おはようGRAVIT
#足元倶楽部
お抹茶点てましょうかね🍵
New Morning
風景の星
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ももみ
少しの間ですが、赤いソラを
見ることができました🩵
みるみる赤くなって、
そのうち消えていきました
見れて良かったです✨️
ベッドの上でゴロゴロして
いたので見逃すところでした😅
金曜日ですね！
寒くなってきましたので
風邪をひかないように
気をつけてくださいね😊
いつものおまけ♡あります
#おはようございます #今日の1枚
#笑って生きよう #小さな幸せ
#自分らしく生きる な
25145
カイ
今朝も格段に冷えています
車載温度計で9℃‼️
秋は何処へ行ってしまったのでしょうか🍂
それでも日中との温度差が大きいです
風邪など引かれないない様
ご自愛くださいね[照れる]
今日も素敵な一日になります様に♪
楽しい華金をお迎えくださいね[笑う]
#おはようGRAVITY #イマソラ #GRAVITY写真部
#おはようございます #写真好きな人と繋がりたい
写真の星1746
サン
寒い、、、(。>д<)
こんなに寒いのに咲いていました ♪
オレンジ色のハイビスカス🌺
花言葉は、「繊細な美しさ」
それでは、いってきます
皆さまも暖かくして、
いってらっしゃいませ～
花の星34137
optimistまく
会社の女子御手洗……
今年の春に増設された
だから新しくてキレイ……
作る時に工場長に
「床置きカラーボックスなんて
汚れるだけだから壁に棚を！」と
直訴したのは私です(*´艸`)
正解だったと思う (自画自賛)
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
お仕事お休み闘病中の方も
辛いリハビリ中の方も
良い金曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
…………明日も仕事だ…………
ここで毎昼 ( ´罒`*)✧" 🦷🪥✨歯磨き✩.*˚
明るくキレイな洗面で楽しくシャカシャカ♬.*ﾟ
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𝕒ℚ𝕦𝕒🐸
(⚆̤_ ⚆̤ ꢏ[ きのこのこのこのこ祭り🍄]ꢖ
食感・香りはⰔ#えのきⰔが1番( ˙罒˙ )ｽｷｰ❤︎
𖤣腸内環境を整える
𖤣免疫力を向上させる・ストレス軽減
𖤣肌のターンオーバー促進・新陳代謝up
𖤣シミ・そばかすの予防に役立つ
𖤣高血圧予防に効果的
𖤣疲労回復を促す
𖤣貧血の予防や改善に役立つ
きのこの唄
INFJの星2354
なつみかん
11月8日金曜日𓂃𓈒𓂂◌𓈒𓐍˖ ࣪⊹
空はきれいなオレンジ色に染まってとても暖かい色をしているのに、昨日に続き空気が冷たくて寒い...(｡>_<)o彡°
もうこれから寒くなる一方なのかな~❄️⁺⊹˚.⋆
寒くなってくると朝なかなかお布団から抜け出せなくて、油断したら2度寝しちゃいそうだから気をつけていかないと( > < )՞՞
平日ラスト⟡.·
今日も1日体調に気をつけて、無理なくゆっくり頑張っていきましょう୧⃛(⁎•ᴗ•⁎)و⚑⁎∗
今日が皆さんにとって
笑顔溢れる素敵な1日になりますように…🌈⟡.·
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#nowplaying
ぬくもり
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スノーフレーク
昨日のトレーニングはキツかった😵💫
筋トレは動いている方が一瞬力を
抜くタイミングがあるからまだ楽なのかも…
と思うようなトレーニングだった。
だって30分のトレーニングで
スクワットの腰を落とした状態を
何分キープとか
手は拳で腕立ての姿勢を何分キープとかで
筋肉に負荷をかけ続けるんだもん[大泣き]
ラストは拳腕立て何回→キープ→腕立て→キープ
と言う地獄の追い込み…
クッ…以前は1分ぐらいは
拳腕立てキープ出来たのに
昨日は30秒しか出来なかった…悔しい…
その後は膝を付けた状態で続行…
それでもトレーニング後は
両手が震えて腫れた[大泣き]
冷やしたけど、お箸を持つのも
一苦労だった😅
夜、瞑想しようと思って
よく海外でマントラがどうこう
と言うのでマントラの音楽を探していたら…
マントラがお経の事だと気がつかせてくれる
曲に出会って衝撃だった（笑）
マントラ=お経
だとは全く思っていなかった…
Heart Sutra - slow version
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つき
本日のキャラおにぎり完成✨
今日は全く知らないですがケロロ軍曹💦
あってるのかな😅
今週もお疲れ様でした😊
#子供のいる暮し #キャラおにぎり #お弁当 #幼稚園 #キャラ弁
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.𓈒 凛子 ۞☽ 投稿者
フンドーキン 九州甘口醤油 紫 あまくち 大好きで常備！
のらくろ
グルメ系ドラマに出てきそう！✨ また喉がゴクリとなりました🤤
キミ
鰹のたたき、良いですね！お腹がすいて来ました[大笑い] うちは、ポン酢とにんにくです。生の鰹を買ってきて、藁焼きしますよ😊
伊右衛門
Lincoさんお疲れ♪ 鰹のたたきは庶民の身方ですねぇ^_^ うちはよくオリーブオイルと薄口醤油でカルパッチョにしてサラダにのせて食べますわ^_^ まだ口にした事ないけど九州の醤油って美味しいらしいですねぇ♪ 名古屋の友達が両親が九州出身だから、いつもお取寄せしてるって言ってたのを思い出しましたわ^_^
めがね👓
こんばんは 鰹のタタキと大葉、玉ねぎって合うよねー 超美味しいと思います[笑う]