チャイルドポーズが降りきれないほど全身ガッチガチだったのが漸くゆるみつつある…しかし左股関節のいたみはどうすれば良いのかほんとに???? 股関節のみならず膝下もねじれてしまってるのはじぶんでもわかるのよ~気長にいくか…