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黒のダ

黒のダ

お腹は痛いが腹は減る
帰宅して朝 お弁当用に炊いたご飯の残りとほうじ茶で茶粥を用意
お漬物とお昆布でさらっと夕食

家族がいるとこれでは済まない🤔
ひとり暮らしがほとんどだったから
これが本当に楽なんよね

汗かくぐらいにお風呂で温まったから
あとは寝るだけ
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お腹は痛いが腹は減る