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🌈ℝ𝕚𝕔𝕠♡
#ひとりごとのようなもの
自分の日記状だけど追記。
結局運転して🚗 ³₃整形外科。
まだ動けず…
とりあえず朝起動した所から腰から下がアウトで、無理くりは旗振りへ行き、旗振りの棒長いから杖にして歩いて（いつも通り2人しか渡らず）、次の家回して帰るなり横になるもどっち向いても息止めて我慢しないとなくらい痛み酷くて撃沈してました💧
頭痛以外で嘔吐しそうだったの初めて😭
整形外科きたけど痛み止めの注射のみで、明日また行ってMRIの予約…
またヘルニアかなぁ。
今月入ってから、こどもの試合や当番で道場にいっぱなしが多かったから、時差できたのかも。。
でもヘルニア右だったのに今回左メイン。
庇ってる？
ロキソニンは30分くらい効いた気がする。
病院までこれたから。
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