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いしみ

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【悲報】久々にクロスバイクで長距離走ったら めっちゃおしり(と大腿の境目あたり)が痛い

道路が前よりガタガタだった????

お尻あげて太もも鍛えながら漕ぐか
衝撃を臀部で受け止めるかの2択で
後者をとった結果がこれだよ

筋肉痛は来るのか?来ないのか?どっちなんだい?
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